リモートワークになって
肩こりがひどくなったというお話を聞きます。
原因は色々とありますが
デスクと椅子の高さを確認してみてください。
一般的なオフィスデスク（Middle style)の高さは
７０センチ前後と言われ
一人ひとり、体型が違うので
座面の高さを変えられるようになっているのがオフィスチェアです。
自宅でオフィスチェアを使うことに抵抗がある方は
小さなメジャーを持ち歩き
色々な場面で座面とテーブルの高さを測ってみてください。
きっと体型に合う寸法が見つかると思います。
椅子・デスク・家具を購入する際にも役立ちます。
